LAETITIA MONACA

Coaching

Ep# 30 : Les faux plaisirs

Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler des faux plaisirs.

On utilise les faux plaisir pour fuir nos émotions négatives. Ils ont l’inconvénient de toujours générer des conséquences négatives dans notre vie. 

Dans les faux plaisirs on a par exemple, la nourriture, l’alcool, Netflix, les réseaux sociaux, Youtube, le shopping, le tabac….

Il est temps aujourd’hui de prendre la décision de s’en libérer, pour enfin vivre votre vraie vie.

• Ce que sont les faux plaisirs
• Pourquoi on y a recours
• Les conséquences et les impacts de ces faux plaisirs dans notre vie
• Un cercle vicieux, il en faut toujours plus 
• Le rôle de notre cerveau
• Ce que serait notre vie sans ces faux plaisirs.
• Et un petit exercice