Ep# 45 : LA GRATITUDE

Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler de gratitude

La gratitude c’est avoir de la reconnaissance pour quelque chose que l’on a, c’est avoir de la reconnaissance pour un service, pour un bienfait reçu.

Pratiquer la gratitude c’est vous donner une bulle d’air, dans votre journée, pour voir le beau dans votre vie, pour être reconnaissant envers la vie, envers les autres, pour ressentir des émotions agréables, c’est un moment pour créer d’autres circuits de pensée dans votre cerveau, c’est l’opportunité pour vous de développer un état d’esprit différent et c’est donc un bon moyen d’influencer positivement votre avenir.

Bonne écoute

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Ce que vous allez découvrir :

    • Qu’est ce que la gratitude
    • Pourquoi pratiquer la gratitude
    • Quels sont nos freins
    • Ne pas utiliser la gratitude contre soi
    • Comment créer de la gratitude
    • Un petit exercice d’application

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