Ep #68 : La Résilience

 

 

Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va parler de résilience. 

 

Travailler la résilience est un merveilleux cadeau que vous pouvez vous faire, parce que la vie vous mettra inévitablement des épreuves sur votre chemin . 

 

Je voudrais vous dire aujourd’hui que quelque soit l’épreuve que vous avez vécu ou que vous vivez, vous avez le choix et le pouvoir aujourd’hui de décider de se relever.

 

Bonne écoute.

 

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Ce que vous allez découvrir :

    • Qu’est ce que la résilience?
    • Qu’est ce que ça n’est pas ?
    • L’importance d’être bienveillant avec soi
    • L’importance de travailler sa capacité à ressentir toutes les émotions

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