Ep #99: Le piège de la to-do List
Dans l’épisode d’aujourd’hui on va parler de temps et de to list.
En générale on utilise une liste de tâches pour garder une trace de ce que l’on veut faire.
Cependant, dans la pratique on utilise ces « to do list » contre nous. On se dit que l’on a pas tout fait, que l’aurais du faire plus… Cela nous laisse un sentiment de retard, d’urgence, de frustration. On vit comme si on devait éteindre des incendies en permanence.
Je voudrais aujourd’hui vous proposer de vous détendre face à vos to do list.
Bonne écoute
écoutez cet épisode
Ce que vous allez découvrir :
- Pourquoi on fait des to do list?
- Quel impact ca a sur votre vie?
- Pourquoi devrait-on voir nos to do autrement ?
