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L’ÉTINCELLE DU LUNDI

L’étincelle du lundi, un message inspirant que je rédige soigneusement pour vous chaque lundi.

Vous y trouverez des outils pour bien commencer la semaine et vous aider à avancer.

Et bien sûr, d’autres contenus exclusifs qui changeront votre vie .

On attend d’être prêt pour se lancer. On atte

On attend d’être prêt pour se lancer.

On attend d’être prêt pour avoir un enfant
On attend d’être prêt pour se marier
On attend d’être prêt pour déménager
On attend d’être prêt pour quitter son job
On attend d’être prêt pour se lancer dans un coaching
On attend d’être prêt pour dire ce que l’on a sur le cœur
On attend d’être prêt pour avoir cette conversation difficile

Et on peut comme ça, attendre toute notre vie.
Parce que la vérité, c’est qu’on n’est jamais prêt

Le cerveau ne veut pas être prêt.
Il ne veut pas que ça change.
Il ne veut pas prendre de risques.
Il ne veut pas changer les habitudes.
Il veut que tout reste pareil.

Votre cerveau est un peu comme un parent qui ne voudrait pas que vous grandissiez et qui ne voudrait surtout pas qu’il vous arrive quelque chose.

Il ne fait pas ça contre vous, il veut vous protéger.
Mais vous n’avez pas besoin d’être protégé, vous n’êtes plus des enfants.
Vous avez besoin de grandir, d’évoluer, de prendre des risques, d’échouer d’apprendre et de vivre pleinement votre vie.

1- Vous ne serez jamais prêt
2- Attendre n’est jamais la solution, l’illumination ne viendra pas comme par magie.
3- Pesez le pour le contre et décidez.
4- Ensuite engagez-vous à 100% pour rendre ce choix extraordinaire

Courage vous pouvez le faire
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Vous voulez être là pour les autres, Vous voulez

Vous voulez être là pour les autres,
Vous voulez leur apporter le meilleur,
Vous voulez les nourrir,
Vous voulez les aimer.

Vous avez besoin de le faire pour vous en premier, sinon vous n’aurez rien à donner.

Vous êtes comme un pommier, vous avez besoin de soleil, de nutriments, d’eau, d’être soigné, d’être aimé, d'être protégé du gel… pour pouvoir de donner de bonnes pommes. Sans tout ça vous ne donnerez pas de bonnes pommes ou pas de pommes du tout.

La meilleure manière de donner aux autres, c’est de se donner à soit en premier

Prenez soin de vous, donnez-vous TOUT ce dont vous avez besoin pour pouvoir donner le meilleur ensuite.

Vous voulez aller plus loin, rendez vous dans ma bio

TAKE CARE ❤

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Le plus important ce n’est pas : Le nombre d’

Le plus important ce n’est pas :
Le nombre d’heure que vous passez avec vos enfants.
Le nombre d’heure que vous passez avec votre mari.
Le nombre d’heure que vous passez à travailler.
Le nombre d’heure que vous prenez pour vous.

Ce qui est important ce n’est pas le nombre heure mais c’est la présence que vous avez.

Soyez vraiment présent, sans penser à autre chose, sans regarder votre téléphone, sans faire plusieurs choses à la fois, sans penser à l’avenir, sans penser à demain.

Je vous promets qu’en étant pleinement présent, vous retirerez en 5 minutes plus qu’en 6h en étant pas vraiment là.

TAKE CARE ❤
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En générale on utilise une liste de tâches pour

En générale on utilise une liste de tâches pour garder une trace de ce que l’on veut faire.

Cependant, dans la pratique on utilise ces « to do list » contre nous.

On se dit que l’on a pas tout fait, que l’aurais du faire plus…

Cela nous laisse un sentiment de retard, d’urgence, de frustration. On vit comme si on devait éteindre des incendies en permanence.

Je voudrais aujourd’hui vous proposer de vous détendre face à vos to do list. Allez écouter le dernier épisode.

TAKE CARE ❤

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Votre partenaire n'est pas censé vous rendre heur

Votre partenaire n'est pas censé vous rendre heureux.
Et il est dangereux de compter sur lui pour vous rendre heureux.
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Parce qu'il ne le peut pas.
Parce qu'il ne peut pas vous réparer.
Parce que ce n'est pas leur rôle.
Parce qu'il ne peut pas créer un environnement sans épreuve autour de vous.
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Il n'a pas le pouvoir sur vous, sur vos émotions, sur les circonstances de votre vie.
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Oui il peut apporter de beaux et bons moments dans votre vie.
Oui, sa présence peut être agréable.
Oui vous pouvez partager des choses supers ensemble.
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Mais c'est à vous de vous rendre heureux.
Vous allez devoir effectuer ce travail.
Et c'est une bonne nouvelle parce qu’en vérité on ne veut pas mettre son bonheur dans les mains de quelqu'un d'autre.
On veut être en capacité de créer son bonheur soi-même.
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Votre partenaire est juste un bonus au bonheur que vous avez su vous créer vous-même.
La cerise sur le gâteau.
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Êtes-vous d'accord ? Dites OUI en commentaire
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PS: Elles sont nombreuses à avoir transformé leur relation de couple, vous pouvez le faire et je peux vous y aider.
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Qui a dit qu'il était trop tard? Il n'est pas tr

Qui a dit qu'il était trop tard?

Il n'est pas trop tard pour réaliser votre rêve.
Il n'est pas trop tard pour avoir un meilleur mariage.
Il n'est pas trop tard pour être la maman que vous voulez être.
Il n'est pas trop tard pour vous sentir mieux.
Il n'est pas trop tard pour recommencer complètement.
Il n'est pas trop tard pour écrire un livre.
Il n'est pas trop tard pour vous refaire un cercle d'amies.
Il n'est pas trop tard pour prendre soin de vous.
Il n'est pas trop tard pour tomber amoureuse.
Il n'est pas trop tard pour créer une vie que vous aimez.

La notion de temps n'est pas pertinente dans ce questionnement.

Dans le sens où, tant que vous êtes encore vivant, il n'est jamais trop tard.
Pourquoi décider de tout arrêter avant la fin?
Pourquoi arrêter de vivre alors que vous êtes encore bien vivant?

Chaque minute que la vie met à notre disposition, c'est une minute pour nous, pour oser, pour vivre une vie à notre image, pour grandir, pour se faire plaisir.

Vous pouvez choisir que c'est trop tard mais vérifiez que vous êtes Ok avec les raisons de votre choix.

Il n'y a pas longtemps une de mes clientes que j'adore (Bon Ok je les adorent toutes) me disait "je suis trop veille pour me mettre à écrire, j'ai 43 ans c'est trop tard, Laetitia."
J'étais là genre QUOI ?? Et je lui est rappelée ceci :

*Stan Lee, le créateur de Marvel, n’a écrit son premier grand comics qu’à presque 40 ans.
*Raymond Chandler, auteur des romans policiers ayant pour héros le détective privé Philip Marlowe, a commencé à écrire à l’âge de 44 ans,
*Laura Ingalls Wilder a publié le premier livre de La Petite Maison dans la prairie à 65 ans en s’inspirant de sa vie.

Il n'est jamais trop tard sauf si vous le décidez.

Il est pas trop tard pour vous aussi rendez-vous sur le lien dans ma BIO
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