ECOUTEZ L'ESSENTIEL
_
ÉCOUTEZ SUR SPOTIFY
_
_
ABONNEZ-VOUS SUR ITUNES
_
Ep #147 : Il n’y en aura jamais assez
Dans l’épisode d’aujourd’hui on va parler de nos émotions négatives et de nos réactions face à elle.
On aime pas ressentir des émotions négatives alors on les fuit parce qu’on ne sait pas comment faire quand elle arrive.
Et pour faire taire ces émotions on va trop manger, trop regarder netflix, faire trop de sport, trop d’achats sur internet, trop d’alcool.
Mais ce que l’on va voir aujourd’hui c’est qu’il n’y en aura jamais ça.
Bonne écoute
ÉCOUTEZ CET ÉPISODE
CE QUE VOUS DÉCOUVRIREZ
– Pourquoi on fuit nos émotions ?
– Quels sont les impacts de notre fuite sur notre vie?
– Quelle est la seule et unique solution face à nos émotions négatives?
– Que se passe-t-il quand on permet aux émotions négatives d’être là?
RESSOURCES SUPPLÉMENTAIRES
TÉLÉCHARGER LE PARCOURS D'ÉCOUTE
Retrouvez les épisodes classés en six thématiques clés, pour faciliter votre découverte, et guider votre écoute en fonction de vos besoins.
© 2022 LAETITIA MONACA
